7月5日放送のぐるぐるナインティナインで『スクワットマジック』というスクワットマシーンが紹介されていました。
この手のダイエットマシーンは三日坊主で終わってしまいまず続かないのですが、「3日で飽きてもやらないよりはマシかな」くらいの軽い気持ちでポチってみました。
目次
スクワットマジックの販売価格は？
スクワットマジックの販売価格は【12,900円（税抜）】となっており、税込み価格は【13,932円】となります。
2019年6月追記
【9,900円（税抜）】→税込み価格【10,692円】に値下げとなっています。
2019年11月追記
キャンペーン等で更に安くなっている場合もあります！本体のみなら5,000円以下のサイトもあるので↓でチェックしてみてください。
※どのサイトでもいいのですが『ショップジャパン【公式】』という表記があるものを選んでください。類似品にはご注意を。
割引クーポンやポイント還元率は販売店ごとに違いますが、大手だとどこでも買っても大差はなさそうな気がします。
yodobashi.comで当日到着
- yodobashi.com（ヨドバシカメラ）
- Amazon
- ショップジャパン公式
- 楽天
- ヤフーショッピング
この辺りで「スクワットマジック」と検索してもらえば買えるかと思います。
個人的なお勧めは上から順。公式で買うのが一番いいかもしれませんがヨドバシ.comやAmazonなら最短1日で届くので早いですね。
自分はぐるナイ放送日の翌日、6日にyodobashi.comで注文して当日中に届きました。（都内在住）ポイントも5,000円分くらい余っていたのでちょうど良かったです。
今日が7月8日なので使用開始3日目のレビューということになります。
スクワットマジックの一番のメリットは「スペースを取らない」
画像を見てもらえばわかりますがスクワットマジックは省スペースで済みます。ダイソンの掃除機を立てかけるくらいの感覚ですね。
これまで買ったレッグマジックやワンダーコアは結構なスペースを使うので飽きた後の処理が面倒でした。このスクワットマジックはその点は評価高いですね。
スクワットマジック、肝心の効果は？
スペースは取らないというどうでもいいことを先に書いてしまいましたが、効果も個人的にはかなり高評価です。
1分集中してやっただけでも太ももにかなり効いてきます。最初は1分全力3セットでも足がくがくですね。日頃の運動不足を実感できました。
1日1０分～2０分くらいできるようになればかなり筋力が付きそうな気がします。
気になるダイエット効果は？
スクワットマジックが気になる人は足腰を鍛えたいというよりもダイエット効果を期待して買うかと思います。
ショップジャパンの公式動画を見てみてください。
スクワットでダイエットを全面に押しています。特に腰回りが細くなることを売りにしていますが…。
個人的な感想としては
太ももには効いている気がするが、腹筋は全く鍛えられている気がしない。
これが正直な感想です。まだ使用3日目の意見なので今後どうなるかわかりませんが。
また、仮に腹筋に効いていなくとも、スクワットで下半身の筋力を鍛え、代謝を上げればダイエット効果があるのは確かだと思います。
一般的にもスクワットがダイエットに効果があることは確かですし。
スクワットマジックと通常のスクワットの違いは？
スクワットマジックを使わない通常のスクワットの方がきつい気がします。スクワットマジックを使うと若干楽な気がしますね。
「それじゃ効果が薄いんじゃない？」
そう思われるかもしれませんが、スクワットマジックも効いていることは確かです。一般的なスクワットより楽な気がしますが、それでも1分以上続けるのは困難です。
最大の違いというか、メリットは、スクワットマジックなら正しい姿勢でスクワットすることができます。
腰を痛めることもなさそうですし、効果的に太もも付近に筋力をつけることができると思います。
ながらスクワットは可能なのか？
動画でも紹介されていますが、テレビを見ながらなどの「ながらスクワット」でも特に問題なさそうです。
ただ、通常のスクワットと違ってスピードはちょっと出るので携帯や本など「持ちながら」はややつらいというか、文字が読みづらいのでおすすめできません。
テレビを見ながらや誰かと話をしながらなどは特に問題ありませんでした。
まとめ。スクワットマジックを続けられそうか
これまで買ったダイエットマシーンには『レッグマジック』『ワンダーコア』などがありますが、大体が3日～1週間くらいで飽きて使わなくなってしまいました。
ただ、今回のスクワットマジックはなんとなくですが続けられそうな気がします。
何よりも「1セット1分でOK」というのが大きい気がします。時間がなくとも空いたタイミングで1分やればいいだけ。しかも結構効いている気がするので「達成感」があります。
食事制限ダイエットはいつも続かないので、食事は気にせずスクワットマシーンをやり続けて効果を出していきたいと思います。
追記：スクワットマジックを買って1ヵ月後のレビュー
購入1ヵ月後の記事も書いてみました。
スクワットマジックの筋トレ効果、ダイエット効果など、個人的な感想をまとめているのでよかったらご覧ください。
